Praktische Venu 4 Garmin Smartwatch – Fitness, Gesundheit & GPS Navigation

Die Garmin Venu 4 ist eine hochentwickelte, runde Premium-Smartwatch für alle, die Fitness, Gesundheitstracking und smarte Funktionen in einem eleganten Wearable vereinen möchten. Das 1,4-Zoll große Touchdisplay mit robustem Gorilla Glas bietet eine brillante Darstellung aller Trainings- und Gesundheitsdaten, während das schlanke schwarze Silikonarmband für angenehmen Tragekomfort im Alltag und beim Sport sorgt.

24/7 Gesundheitsfunktionen – Zahlreiche Funktionen rund um deine Gesundheit und Fitness, wie Body Battery, Stresslevel, Pulse Ox und Frauengesundheit – einschließlich Schätzungen vergangener Eisprünge– u.v.m. unterstützen dich bei einem gesünderen Lebensstil und einem besseren Verständnis für deinen Körper.
Erweiterte Schlafanalyse – Erhalte mit dem Sleep Score und dem Schlafcoach deine ganz persönliche Einschätzung zu deiner Schlafqualität, sowie Informationen, wie du diese noch weiter verbessern kannst. Neben den verschiedenen Schlafphasen und der Erkennung von Nickerchen helfen dir wichtige Kennzahlen, wie HFV Status und Veränderungen der Hauttemperatur3 sowie des Atemmusters im Schlaf dabei, deine Gesundheit besser zu verstehen. Schlafrhythmus und Schlafkonsistenz zeigen dir zudem, ob du im Einklang mit dem Biorhythmus deines Körpers bist.
Health Status – Erhalte einen Überblick dazu, ob sich deine Gesundheitsdaten wie HFV, Herzfrequenz, Hauttemperatur und Pulse Ox während des Schlafs – in deinem üblichen Bereich bewegen oder davon abweichen. Letzteres kann auf zusätzlichen Stress hindeuten, der mit Veränderungen durch körperliche Aktivität, deiner Umwelt, Alkoholkonsum, Krankheit und mehr zusammenhängen kann. Diese Funktion ist zunächst als BETA-Version verfügbar.
Trainingsoptionen – Mit mehr als 80 Sport Apps kannst du alle deine Aktivitäten aufzeichnen und analysieren – darunter Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Krafttraining, Mobilität und Gemischtes Training für mehrere Sportarten während einer Session. Erreiche deine Ziele mit Garmin Coach Trainingsplänen für das Laufen, Radfahren, Krafttraining und Fitness. Erhalte auch tägliche Trainingsempfehlungen auf Basis deiner Trainings- und Erholungsdaten.
Lifestyle Logging – Mit selbst erstellten und vordefinierten Verhaltensweisen, wie Koffein- und Alkoholkonsum, Entspannungsübungen, Einschlafhilfen und mehr, kannst du ganz einfach deine täglichen Lebensgewohnheiten erfassen. Erhalte in der Garmin Connect App einen Überblick, wie sich diese auf deinen Schlaf, Stress und HFV auswirken. So hilft dir deine Smartwatch dabei, bewusstere Entscheidungen treffen zu können.
Alltagsfunktionen – Die integrierte LED-Taschenlampe sorgt innerhalb von Sekunden für helle Beleuchtung nach Bedarf. Der Lautsprecher und das Mikrofon ermöglichen dir ein schnelles Telefonieren oder die Verwendung der Sprachassistenz direkt über dein Handgelenk, während das gekoppelte Smartphone in der Tasche bleiben kann.

Gesundheit:

Body Battery – Sieh dir deine Energiereserven im Laufe deines Tages an, um zu wissen, wann deine Reserven voll sind oder du dich erholen musst.
HFV Status – Erhalte ein klareres Bild deiner allgemeinen Gesundheit durch die Herzfrequenzvariabilität beim Schlafen.
Garmin EKG-APP – Die EKG-App nutzt Sensoren, um die elektrischen Signale aufzuzeichnen, die den Herzschlag steuern. Sie analysiert die Aufzeichnung, um Anzeichen eines unregelmäßigen Herzrhythmus zu erkennen, der als Vorhofflimmern (atrial fibrillation – AFib) bezeichnet wird.
Intelligenter Weckalarm – Wache erholter auf. Der intelligente Weckalarm weckt dich sanft zur optimalen Zeit.
Morgenbericht – Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV Status u.v.m. Passe den Bericht sogar deinen Wünschen entsprechend an.
Abendbericht – Bereite dich vor dem Schlafengehen auf den nächsten Tag vor. Du erhältst Erinnerungen an das Schlafbedürfnis und Infos zum morgigen Training, Wetter und zu Events.
Herzfrequenz Messung am Handgelenk – Deine Smartwatch misst regelmäßig deine Herzfrequenz und gibt basierend aus deinen spezifischen Werten Alarme für eine hohe oder niedrige Herzfrequenz aus.
Frauen Gesundheit – Speichere Daten zu Menstruationszyklus oder Schwangerschaft und erhalte Informationen zu Training und Ernährung. Lass die Hauttemperatur beim Schlafen aufzeichnen, um bessere Perioden-Prognosen und Schätzungen vergangener Eisprünge zu erhalten.
Health Snapshot – Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.
Veränderung des Atemmusters – Um mehr Einblicke in deine Gesundheit zu erhalten, werden mit dem Pulse Ox Sensor Atemmuster erkannt, um deren Veränderungen während des Schlafs besser zu verstehen. Diese Veränderung kann z.B. auf Alkoholkonsum, Umweltfaktoren oder Schlafstörungen zurückzuführen sein.
Meditation – Geführte Meditationsübungen können dabei helfen, Stress, Angstgefühle u.v.m. zu reduzieren.
Jetlag Ratgeber – Minimiere die Folgen von Jetlag mit Hinweisen zu Lichtexposition, Schlafenszeiten und Training.

Fitness:

Trainingsnutzen und Erholungszeit – Verstehe besser, wie sich jedes Training auf deinen Körper auswirkt und wie viel Zeit du für die Erholung benötigst.
Trainings Bereitschaft – Erhalte nach dem Aufwachen einen Wert für die Trainingsbereitschaft basierend auf Schlafqualität, Erholung u.v.m. Schon weißt du, ob du hart trainieren kannst oder dich etwas zurückhalten solltest.
Trainingszustand – Erhalte Einblicke in die Effektivität des Trainings, um zu erfahren, ob du beim Training deine Form aufbaust, in Höchstform oder aber ermüdet bist.
Fitnessalter – Berechne, wie fit du bist, im Vergleich zu deinem tatsächlichen Alter.
Rollstuhlmodus – Speichere deine täglichen Schübe, erhalte Alarme für Gewichtsverlagerungen, nutze Sport-Apps und Trainings für Rollstuhlfahrende u.v.m..
Krafttraining – Steigere deine Leistung mit einem integrierten Aktivitätsprofil, zielgerichteten Krafttrainingsplänen, Workouts u.v.m. Du kannst auch Wiederholungen, Sätze und sogar Erholungszeiten aufzeichnen.
Erstelle Trainings – Erstelle Trainings mit schrittweisen Anweisungen aus mehr als 1.600 Übungen in der Garmin Connect App und sende sie direkt an deine Smartwatch.
Animierte Trainings auf dem Display – Optimiere deine Form dank downloadbarer animierter Trainings von Garmin Connect für HIIT, Cardio, Krafttraining, Yoga, Mobilität und Pilates.
Gemischtes Training – Zeichne mehrere Aktivitäten bei einer Sitzung auf. Wähle einfach eine Aktivität, drücke „Stopp“ und fahre dann mit der nächsten fort.
Golf Aktivität – Erhalte für mehr als 43.000 Golfplätze Distanzen zum vorderen, mittleren und hinteren Bereich des Grüns, zu Layups, Hindernissen u.v.m.
Laufen und Triathlon:
Mult-Frequenz Empfang – Die SatIQ-Technologie sorgt für eine großartige Positionsgenauigkeit und eine optimierte Akkulaufzeit.
Running Dynamics am Handgelenk – Sieh dir wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit u.v.m. an, damit du deine Laufform verbessern kannst.
Laufleistung am Handgelenk – Finde heraus, wie viel Leistung du beim Laufen aufbringst, um deine Kräfte einzuteilen und noch optimaler zu trainieren.
Navigations Funktionen – Erstelle oder finde bereits vorhandene Strecken in der Garmin Connect App oder synchronisiere sie von deinen bevorzugten Drittanbieterplattformen.
Bahntraining – Die Smartwatch zeichnet auf Laufbahnen auf der ganzen Welt präzise Rundendistanzen in Metern auf.
Pacepro – Plane die Strategie für deinen Wettkampftag mit GPS-basierten Pace Informationen für eine bestimmte Strecke oder Distanz.
Triathlon und Multisport – Zeichne mit integrierten Profilen für Triathlons, Duathlons, Koppeltrainings und SwimRuns automatisch Splits auf. Du kannst auch eigene erstellen.
Rucking Aktivität – Beim speziellen Rucking-Aktivitätsprofil kannst du das Rucksackgewicht eingeben.

Immer UP-To-Date:

Garmin Connect App – Die Garmin Connect™ App zeigt dir alle Informationen rund um deine Gesundheit, Fitness und deine Aktivitäten. Aktualisiere deine Smartwatch, erhalte Insights, werde Teil der Community und mehr.
Connect IQ Store – Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps auf deine gekoppelte Smartwatch.
Smart Notifications – Erhalte Emails, SMS-Nachrichten und Alarme direkt auf der Smartwatch, wenn sie mit deinem iPhone oder Android-Smartphone gekoppelt ist.
Antworten direkt am Handgelenk – Über die Tastatur kannst du Textnachrichten schnell auf der gekoppelten Smartwatch beantworten (nur Android oder über die Garmin Messenger App) – so kann dein Smartphone in der Tasche bleiben.
Fotoanzeige – Mit einem Android-Smartphone kannst du erhaltene Fotos direkt auf dem Display deiner Smartwatch anzeigen.
Musik am Handgelenk – Lade Songs und Playlisten aus deinem Spotify-, Deezer- oder Amazon Music-Konto herunter, um ohne Smartphone Musik zu hören (Abonnement erforderlich).
Kontakloses Bezahlen mit Garmin Pay – Genieße die Freiheit, ohne Bargeld unterwegs zu sein. Bezahle einfach kontaktlos mit deiner Smartwatch über teilnehmende Anbieter.
Sicherheit und Tracking – Wenn die Smartwatch einen Unfall erkannt hat, sendet sie eine Nachricht mit deiner Live-Position. Falls du dich nicht sicher fühlst, kannst du diese auch manuell senden.
Garmin Share – Teile gespeicherte Positionen, Strecken und Trainings problemlos mit den kompatiblen Garmin Produkten deiner Freund*innen.
Google Maps APP – Gewusst, wohin – ob beim Gehen, Laufen oder Radfahren. Gib in Google Maps auf deinem Android-Smartphone das Ziel ein und folge Abbiegehinweisen direkt am Handgelenk.

Einfach Praktisch:

Anpassen von Displaydesigns – Dir stehen verschiedene Displaydesigns mit anpassbaren Daten und Farben zur Verfügung. Du kannst auf dem Displaydesign sogar eine Datenfeldansage hören.
Schriftgössen – Ändere die Schriftgröße, um die Lesbarkeit zu erhöhen.
Farbwechsel – Ändere das Display der Smartwatch in Rot-, Grün- oder Orangetöne – oder verwende sogar den Blaulichtfilter – um deine Nachtsicht zu erhalten und Störungen des Schlafrhythmus zu reduzieren.
Farbfilter –Verwende Farbanzeigeoptionen – inklusive Graustufen, Rot/Grün, Grün/Rot oder Blau/Gelb – bei verschiedenen Formen von Farbenblindheit.
Timer und Stoppuhr – Wir haben auch an die praktischen Funktionen gedacht, die du im Alltag benötigst.
Fokusmodi – Schalte Benachrichtigungen und Ablenkungen während des Schlafens oder bei Aktivitäten automatisch stumm. Passe außerdem verschiedene Modi an deine Anforderungen an.
Kalender – Sieh bevorstehende Termine und Meetings aus dem Kalender deines gekoppelten Smartphones.